Вход


Вы можете восстановить пароль либо зарегистрироваться если еще не проходили регистрацию.
Или ввойдите через
Нас уже:
1
7
3
0
4

Роль чистой питьевой воды в рационе школьника

Сегодня трудно найти родителей, которые бы не понимали, что здоровье, рост и развитие ребенка зависят от правильного питания и качества питьевой воды, поэтому бытовой фильтр для воды – не роскошь, а необходимость.  

Родителям, детским врачам, воспитателям детских садов, учителям школ следует помнить, что организм ребенка, который только начинает развиваться, гораздо больше страдает от воды низкого качества, чем организм взрослого человека.
 
Учеными доказано, что вода из-под крана подвергает школьников заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ученики, которые употребляют такую воду, на 19% болеют чаще по сравнению с детьми, которые употребляют чистую питьевую воду. Среди детей до 5 лет эта цифра достигает 40%.
 
Компания Настоящая вода предоставляет вам отличную возможность заказать воду для питья с доставкой. Поскольку качество питьевой воды непосредственно влияет на здоровье человека, крайне важно, чтобы она была чистой и без вредных примесей, а также со сбалансированным минеральным составом.
 


Довольно часто на уроках дети чувствуют усталыми и не могут сосредоточиться на изучении новых предметов. Это свидетельствует о том, что их мозгу не хватает воды. Поскольку ткани мозга на 85% состоят из воды, то обезвоживание даже на 1-2% очень негативно влияет на концентрацию и психологическое состояние ребенка.
 
Сладкие газированные напитки могут привести к нарушению процессов усвоения кальция, необходимого для формирования опорно-двигательной системы ребенка. Родителям необходимо помнить об этом и вместо этих напитков включать в рацион ребенка чистую питьевую воду.
 

Питьевая вода в рационе школьника

1. Сразу после пробуждения предлагайте ребенку выпить стакан чистой питьевой воды. Сок или горячие напитки лучше пить во время завтрака.
 
2. Объясните ребенку, что его успехи в учебе зависят от поступления кислорода к мозгу, и именно вода помогает кислороду быстрее проникнуть в организм.
 
3. Расскажите ребенку о вреде сладкой газировки.
 
4. Предлагайте ребенку воду во время занятий спортом или активных игр.
 
5. Позаботьтесь о том, чтобы у школьника в рюкзаке всегда была бутылочка с водой, чтобы всегда была возможность утолить жажду во время школьных занятий.
 
6. Помните, за день ребенок должен выпивать около шести стаканов чистой питьевой воды.
 

Недополучение необходимого объема жидкости в течении длительного времени грозит хроническим обезвоживанием организма, которое вызывает развитие болезней почек, пищеварительной системы, вегето-сосудистые расстройства.
 
Подготовила Марьяна Чорновил
 
Портал для родителей "Все о детях"

Добавлять комментарии могут только авторизованные пользователи. Вы можете зарегистрироваться, войти на сайт вверху, либо авторизоваться, используя свой аккаунт в социальных сетях:

Войти через loginza

Комментарии

masha33
2015-01-10
И я своему покупаю воду малыш, эта вода с природными минералами, так как скважины находятся непосредственно на месте производства.
Viki-Am
2015-01-08
А если еще и школьник,то брать с собой воду обязательно. Из под крана не пить ни в коем случае.
Viki-Am
2015-01-08
Нам и не надо рассказывать о пользе, пьет много и с удовольствием. Покупаю воду Малыш, в таре по 0,33 для прогулок. Воду не кипячу если открыта бутылочка не больше суток.