Всем родителям приходилось успокаивать своих детей, просыпавшихся по ночам от кошмарных снов. Откуда же берутся ночные кошмары – нередкое состояние в детском и подростковом возрасте?
Вы можете психологу задать вопрос, чтобы узнать, что при ночных страхах ребенок может внезапно с криком проснуться от чувства страха или ужаса, глаза его раскрыты, но он не реагирует на окружающее, не может сформулировать причину страхов.
В большинстве случаев эпизоды ночных кошмаров спорадичны, но необходимость исключения органических причин, тягостное состояние ребенка и всей семьи требуют серьезного отношения к этим состояниям, без ссылок «мамочка, ребенок перерастет».
Почему ребенку снятся кошмары
1. В течение дня малыш получает множество впечатлений, как позитивных, так и негативных. К трем годам у него формируется собственное «Я», в связи с чем каждый день происходит множество столкновений между «хочу» и «надо». Если желание малыша не удовлетворяется, у него возникает отрицательная эмоция, выражающаяся в обидах, криках, слезах. Волнения, пережитые днем, отражаются в сновидениях.
2. Социальные проблемы семьи, в которой живет ребенок, неблагополучная обстановка дома (частые ссоры между отцом и матерью, громкие крики, угрозы), нестабильность жизни в виде частых переездов — тоже являются виновниками страхов и высокой тревожности ребенка, отражаются в его ночных кошмарах.
3. Через сказки и мультфильмы ребенок знакомится с отрицательными сказочными персонажами: волком, Бабой-ягой, Кощеем Бессмертным. Их появление в сновидениях — олицетворение тревог и волнений, накопившихся у ребенка за день.
4. Часто повторяющиеся сны про страшного волка психологи связывают с нарушением запретов. Так, малыш, обнаруживший в окружающем мире наличие запретов, пытается их нарушить. В ответ на это получает порицание родителей, а потом во сне к нему приходит страшный волк, как олицетворение нарушенного запрета и следующего за этим порицания.
5. Волк может часто появляться в сновидениях малыша при строгом отце, проявляющим агрессию по отношению к близким, применяющим в воспитании ребенка угрозы и жестокие наказания.
6. Страх Бабы-яги, Кощея и различных чудищ обычно возникает у детей несколько позже. Образы чудовищ и монстров, как правило, преследуют во сне мнительных детей, слишком зависимых от родителей, часто ощущающих собственную беззащитность в течение дня. Появление Бабы-яги может олицетворять строгую и вечно раздраженную мать, Кощей — эмоционально холодного и строгого отца. Кроме того, появление в сновидениях Бабы-яги и Кощея Бессмертного — это отражение подсознательного страха ребенка потерять маму или папу, ведь во сне злые чудовища именно так и поступают: нападают на родителей, отбирают у них детей.
7. Например, некоторые родители, особо не задумываясь над своими словами, запугивают детей следующими фразами: «Не ходи туда, а то тебя украдут», «Дядя посадит тебя в мешок и унесет», «Позовут полицейского, он заберет тебя в тюрьму за плохое поведение», «Доешь! Иначе Баба-яга прилетит». А потом удивляются, почему ребенок плохо спит по ночам, просыпаясь от собственного крика.
8. Маленькие дети очень серьезно относятся к словам взрослых, буквально верят всему сказанному. И если мама или бабушка по всякому пустяку восклицают: «О господи! Беда какая! Что же нам теперь делать? Все, мы пропали!» – ребенок верит, пугается и переживает настоящий стресс. Ведь взрослый в представлении маленького ребенка – сильный и всемогущий, он может справиться с любой ситуацией, всегда знает, что делать! Слова беспомощности из уст взрослых выбивают почву из-под ног малыша, разрушают его веру в стабильность и безопасность окружающего мира. При этом взрослый, произнося вышесказанные фразы, прекрасно понимает, что это не беда, а всего лишь мелкая неприятность. Он-то знает, как ее исправить, но из-за недостаточной чуткости по отношению к ранимой детской психике сеет своими словами в ребенке зерно тревожности.
9. Иногда взрослым даже не приходится ничего говорить – ребенок сам считывает нервное или раздраженное состояние матери и тоже начинает тревожиться или раздражаться (например, мать вздрагивает от любых звуков – малыш вздрагивает вместе с ней, становится пугливым). У тревожных родителей, как правило, тревожные дети.
10. Повышенная тревожность присуща робким, неуверенным в себе детям, постоянно находящимся в ситуации неуспеха.
Детская психика отличается от психики взрослого своей хрупкостью. И это обязательно нужно учитывать в общении с ребенком. Взрослые обязаны внимательно относиться к своим словам и поведенческим реакциям в присутствии детей. Даже в ситуациях, которые выходят из-под контроля, они должны сдерживать свои эмоции и стараться не заразить ребенка собственными страхами. А робких и неуверенных в себе детей нужно чаще подбадривать и хвалить, создавать им такие ситуации, в которых они бы самостоятельно преодолевали трудности и таким образом укрепляли веру в себя и силу духа.
Часто повторяющиеся ночные кошмары ребенка, безусловно, нельзя оставлять без внимания. Необходимо проанализировать семейную обстановку, в которой растет ребенок и родительские поведенческие реакции в присутствии детей. Ведь зачастую взрослые сами провоцируют ситуации, вызывающие у ребенка тревогу и страх.
Подготовила Оксана Стази
