Безусловно, макияж может замаскировать многие дефекты кожи, но все же не всегда. Следует об этом помнить и ухаживать за кожей лица ежедневно.
1. В течение всего дня пейте воду (не менее 2 литров) с регулярными интервалами.
2. Чтобы быть красивой, надо высыпаться. Для взрослого человека лучшим вариантом будет 7-8 часов сна в сутки
3. Не злоупотреблять гигиеническими процедурами. Очищайте 1-2 раза в неделю кожу лица при помощи скраба, наносите питательные маски. Умывайтесь водой (лучше кипяченой или минеральной) не более двух раз в день, а лучше только перед сном. Утром пользуйтесь лосьонами, тониками, подходящими для вашего типа кожи.
4. Протирайте кожу кусочками льда из минеральной воды дважды в день. Делайте это быстрыми движениями, чтобы лед не задерживался на отдельных участках. После процедуры не подсушивайте лицо полотенцем, а дайте ей высохнуть самостоятельно.
5. Протирая кожу тоником или нанося на лицо крем, вы невольно делаете массаж. Следите, чтобы движения не были слишком сильными и проходили по кожным линиям. Чтобы не травмировать кожу и не добавить себе новых морщин, не стоит растягивать и тереть лицо.
- Лоб – кожные линии лба проходят от его середины к вискам.
- Глаза – по верхнему веку линии идут от внутреннего угла глаза к наружному, а по нижнему - в противоположном направлении.
- Щеки – идут от углов рта к слуховым проходам.
- Нос – проходят от переносицы по «спинке» носа к его кончику и от «спинки» в обе стороны по направлению к ушам.
- Середина верхней губы – к крыльям носа и верхней части уха.
- Подбородок – начинаются от середины, идут по нижней челюсти к мочкам ушей.
6. Здоровые, блестящие, чистые волосы сами по себе придают внешнему виду красоту, что даже специальная прическа может не понадобиться.
7. Одна из главных точек эстетики лица – улыбка. Но для того, чтобы она всегда оставалась безукоризненной, необходимо регулярно ходить к стоматологу и своевременно лечить зубы. Не забывайте после еды полоскать полость рта ополаскивателем или простой водой. В течение дня пейте больше чистой воды, чтобы удалить налет с поверхности зубов и сохранить зубы увлажненными.
8. Выщипывайте брови приблизительно раз в неделю. Красивая форма бровей позволяет женщинам выглядеть эффектнее. Именно от формы бровей зависит общее выражение лица. Прежде чем изменять форму бровей, обязательно продумайте свой будущий образ с учетом строения лица и модных тенденций. Для более удачного оформления бровей лучше обратиться к специалисту. Укрепить брови и ресницы и способствовать росту можно с помощью ежедневного массажа щеточкой, смоченной теплым маслом (оливковым, касторовым, персиковым) с добавлением витаминов A, D, F, Е.
9. Залог ухоженного вида без использования макияжа – здоровое питание с необходимым количеством витаминов, минералов и белков.
10. Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Возьмите за правило бережно массировать губы зубной щеткой – это удалит омертвевшие частички и улучшит кровоснабжение. Улучшить результат поможет деликатный пилинг, а также использование гигиенической помады. И не забывайте улыбаться!
В разделах практически каждого женского портала вы найдете рубрики, освещающие самые свежие и увлекательные новости женского мира: мода, красота, шоппинг, здоровье, творчество, психология, семья, дети, дом, кулинария, путешествия, карьера и т.д.
Подготовила Марьяна Чорновил
