Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 10 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 18:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2015, 14:14
Сообщения: 71
Откуда: Земля=)
Предлагаю делиться своим личным опытом, а то информации куча, а толковой мало( Вот я, например, перепробовала многие диеты, но больше всего мне понравилась диета Аткинса


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 14:30 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 14:09
Сообщения: 103
Откуда: Администратор
Безуглеводная диета - вот что оказалось панацеей для моего веса) Так что, девочки, рекомендую!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2016, 11:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2016, 09:37
Сообщения: 15
Диета: период голодовки, предшествующий росту веса. Потому на них никогда не сидела, и Вам не советую! В них ничего хорошего нет! Мне помог привести в норму мое питание Редуксин Лайт Усиленная Формула. Он помогает без труда перенести все эти тягости. Могла без проблем отказать себе в чем угодно. С ним нет желания покушать. И что главное я еще и похудела хорошо)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 14:55 

Зарегистрирован: 26 окт 2016, 13:36
Сообщения: 22
Сейчас есть специальные приложения на телефон. Можно с их помощью следить за своим питанием. Хотя усиленный редуксин лайт - тоже не плохой вариант. Но питание - пол дела, что бы похудеть. Нужно больше активности, больше движений. Спорт какой нибудь - от танцев и до единоборств.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 15:44 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2016, 16:20
Сообщения: 84
Моя сестра стала изящной благодаря гречке. Она всю жизнь была плотненькой девочкой. Но на этой диете постройнела изумительно.
Две недели она ела одну гречку. С вечера запаривала кипятком, не варила, а именно запаривала крупу. И следующий день ела без ничего...
Нужна большая сила воли и желание похудеть)) Я пробовала, хватило на три дня.
Но эффект действительно ощутим!

_________________
Все о детях – лучший портал для родителей!
http://www.vseodetyah.com


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 25 янв 2017, 21:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 22:31
Сообщения: 9
предпочитаю правильное сбалансированное питание, диеты не мое


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 13:39 

Зарегистрирован: 26 дек 2016, 11:06
Сообщения: 6
А я стройной стала благодаря тому что исключила жирную, соленую, жареную и сладкую пищу. Хожу в тренажерный зал и принимаю аминокислоту. Лишний жир сгорел и фигуру привела в порядок. К весне и лету готова.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 19:18 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 21:10
Сообщения: 7
Привет девочки! Лично я, не сижу на диетах и не собираюсь. Я просто их не понимаю, тем более они плохо сказываются на здоровье и создают огромный стресс для него. Другое дело, это регулярные походы в тренажёрный зал и правильное питание. Если добавить к этому спортивное питание, то результат будет не сразу, но безопасно и правильно. Я так и делаю, занимаюсь с тренером и принимаю спортивные добавки, вот заказала себе протеинчик для тренировок.
Вот такой Изображение
кто ищет хороший протеин, то рекомендую! Заказываю всегда в магазине "Мегасила", тут отличное качество продукции и вкусная цена. Также, тут всегда можно получить профессиональную консультацию и определиться с выбором. Всем удачи и эффективных тренировок!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 03 июн 2017, 19:19 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2015, 15:10
Сообщения: 34
Мне кажется, что от всех эти диет толку не будет, если в целом не поменять образ жизни, не питаться правильно все время. Вот посидите вы на диете, а потом диета закончится, начнете кушать как и раньше, при отсутствии спортивных нагрузок все вернется опять.
Так что, какая бы эффективная диета не было, нужно стараться построить правильный образ жизни, правильно питаться. К слову, вот http://chelrestoran.ru/zdorovie/el-kartoshku-i-pokhudel/ интересную новость нашла: австралиец похудел на 50 кг, питался целый год картошкой на завтрак, обед и ужин))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эффективные диеты)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 13:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 12:41
Сообщения: 52
Иногда похудению мешает банальное нарушение обмену веществ, у меня так было, и не ела много, не ела вредности. а похудеть не могла. Пропила тогда капли береш Плюс, наладился обмен веществ и пошло дело


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 10 ]

Похожие статьи на сайте
Как убрать отвисший живот
Существует много методов борьбы с таким неприятным явлением, как обвисший и дряблый живот, представляем вашему вниманию самые эффективные из них.
Огуречная диета для похудения
Огуречная диета является одним из лучших способов стать стройнее в весенне-летний сезон, когда доступны свежие и недорогие овощи хорошего качества.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron