Ідеальний порядок вдома всього за 15 хвилин на день - звучить, напевно, як нездійсненна мрія. Але саме такі результати обіцяє нам система “fly lady”. Як встигнути все за 15 хвилин і не втомитись? Які основні правила цієї системи? Як робити хатні справи із задоволенням? Пропонуємо прямо зараз ознайомитись з основами системи fly lady.
Як з'явилася ця система?
Цікавий факт - слово fly за оригінальним задумом не означає те, що жінка умовно повинна літати. Це абревіатура до “Finally love yourself!” - “Люби себе, нарешті”. По суті, це і є головним задумом системи. Не обтяжувати себе прибиранням та не сприймати його, як покарання - ставити в пріоритет себе.
Система придумана в 1999 році звичайною домогосподаркою Марла Сіллі. На певному етапі свого життя жінка зрозуміла, що безлад поселився не тільки в її оселі, а й у думках та справах. А спроби виправити положення за один день ніяким чином не покращили ситуацію. Ба більше, емоційний стан після подібних днів, присвячених суто прибиранню, зовсім не сприяв тому, щоб продовжувати підтримувати порядок. Тож жінка вирішила зробити все поступово маленькими кроками.
Зараз цю систему сприймають не тільки як один із методів прибирання, а як цілу філософію, яка дає змогу встигати все та не перевтомлюватись.
Основні принципи
1. Наводьте лад одразу.
Чи знайома Вам ситуація, коли в мийці залишається одна тарілка, яку Ви обіцяєте собі помити пізніше? Чи, коли бачите маленьку плямку, яку вирішуєте стерти пізніше? Якщо так, то саме час прибирати такі дрібні речі прямо зараз. Навіть той самий посуд буде відмити легше одразу, після приймання їжі.
2. Витрачайте на прибирання 15 хвилин щоденно.
Основне правило цієї системи. Чому саме 15 хвилин? Вважається, що за такий проміжок часу ви не встигнете втомитись.
3. Чистоту легше підтримувати, а не відновлювати.
Щоб досягти бажаного ладу недостатньо просто систематично робити прибирання. Також важливо ввести звичку - не смітити. Створіть список щоденних ритуалів, які допоможуть Вам підтримувати чистоту вже прибраних ділянок.
4. Розділіть вашу оселю на зони.
Важливо! - зони не повинні бути великими. Одну кімнату можна розділити на 3-4 зони. Наприклад, книжкова полиця, комод, ліжко, туалетний столик. Це допоможе вам рухатись маленькими кроками, при цьому не виснажувати себе. За 15 хвилин більш ніж реально прибрати маленьку зону.
5. Почніть з кухні.
Це більш порада, ніж правило. Досвідченні флай леді радять почати саме з кухні, а якщо ще більш конкретно - з раковини. Її часто вважають показником чистоти всієї оселі.
6. Введіть щоденник-планер, у якому Ви зможете систематизувати свої плани та досягнення.
Планування свого часу повинно стати для Вас найкращим другом. Адже це є однією з головним ідей даної системи. У своєму щоденнику Ви зможете виписувати нові ідеї, плани на день, враження і т.д..
7. Знайдіть в оселі так звані “острівки чистоти” та “гарячі точки”.
Острівки чистоти - ділянки, на яких Ви завжди зможете забезпечити чистоту. Раковина, тумбочка, поличка - неважливо. Головне, щоб у моменти коли Ви дивитесь туди, з'явилась мотивація продовжувати шлях ладу.
Гарячі точки - зони, які найшвидше засмічуються. Приділіть їм особливу увагу. На так звані хотспоти флай леді витрачають 5 хвилин.
8. Не накопичуйте непотріб.
В чистій оселі немає місця для зламаних речей та речей, якими ніхто не користується. Звільніть свій простір.
9. Оновлюйте своє житло.
Система флай леді пропонує нам зробити наступне: уявіть себе гостем і спробуйте визначити, що в вашій оселі варто змінити. Наприклад, змінити декор, перевісити картину чи змінити штори. Згодом Ви побачите, що оселя стане більш стильною та сучасною.
10. Finally, love yourself!
І наостанок, головне правило системи - любіть себе. Приділяйте час не тільки прибиранню, а й собі. Вдягніть зранку гарне вбрання, зробіть зачіску, макіяж, кожного ранку робіть маски чи масажі, що завгодно аби відчувати, що ви доглядаєте за собою. Приділіть час своєму душевному стану – розслабтесь, знайдіть заняття, що надихає тощо. Все це призведе до значного підвищення вашого матеріального та, головне, психологічного життя. Головне, це приділяти увагу собі коханій!
Міфи та помилки
Як і з будь-яким іншим інноваційним та популярним напрямом, з системою флай леді пов'язана низка міфів. Наприклад, багатьох з нас лякає навіть просто думка, що якусь зону, як кухня потрібно буде прибрати за 15 хвилин. Але будемо відверті, безлад не з'явився за день і навіть за два, тому давайте адекватно оцінювати наші можливості та, по-перше, дати собі час (не намагайтеся прибрати все за день). По-друге, додатково поділіть зони вашої оселі на ще менші зони. Пріоритетним є повний порядок однієї чи двох маленьких зон, а не частковий однієї великої.
А що робити, якщо не приділили час прибиранню сьогодні чи варто відпрацьовувати завтра? Ні, в цьому нема потреби, Ви не повинні сприймати наведення ладу, як своє покарання. Нічого страшного не станеться, якщо пропустити один день, головне, не втратити мотивацію та настрій продовжити прямувати маленькими кроками до порядку завтра.
Автор курсу наголошує на тому, що ця система допоможе позбутися не тільки безладу у квартирі, а й у голові. Але не всі проблеми можна вирішити тільки навівши порядок у квартирі. Тож якщо, ви маєте певні проблеми й вони не вирішуються тільки прибиранням – зверніться до психолога.
