Прыжки на батуте — одно из любимейших детских развлечений. Кроме приятной своей стороны, батут еще и очень полезен для здоровья, ведь благодаря прыжкам организм приобретает хорошую физическую форму.
Батут чрезвычайно полезен для детей. Во время прыжков на нем прекрасно развивается координация движений, тренируется вестибулярный аппарат. Кроме того, подобные занятия улучшают концентрацию внимания, укрепляют иммунитет, а также благотворно влияют на работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Подвижные тренировки на батуте дают не только определенную нагрузку, но и доставляют массу удовольствий. Купить батут – это, значит, подарить радость от активного отдыха всей семье!
Как правильно прыгать на батуте
Вы можете прыгать на нем, как вам придет в голову. Расслабиться и дать волю своему телу. На батуте можно даже попробовать бегать на месте.
Занятия можно проводить в любом приятном месте: в помещении, во дворе, на лесной полянке и др. Возрастных ограничений нет никаких. Одежда должна быть подходящей для активных движений, чтобы ничего не мешало вам двигаться. Однако неприемлемо прыгать на батуте в обуви.
Отличный вариант – движения под музыку. Не запрещено при этом петь песни самим или поддерживать разговор с окружающими вас друзьями, смотреть любимые телевизионные передачи или просто наслаждаться чувством полета.
Детские игры на батуте
Основополагающая идея различных игр и забав на батуте – это не только соревновательная, а развлекательная!
«Кто кого перепрыгнет»
Игра подойдет для детей любого возраста. Просто необходимо со стороны наблюдать за детскими прыжками и отмечать, кто прыгает выше всех. Заранее желательно продумать систему поощрения – подготовить сувениры и подарки.
«Ехал Грека через реку»
Совершая прыжки на батуте, каждый участник пытается как можно быстрее и четче проговорить определенную скороговорку. Кто сможет дольше говорить, не сбившись, тот и считается победителем.
«Фигуры»
Определяется задание представить некоего любимого сказочного, мультипликационного или другого популярного персонажа. К примеру: коварный персонаж – Баба Яга или Змей Горыныч, а может добрячка и фантазера Карлсона.
«Забавный счет»
Маленький ребенок, который впервые знакомится с цифрами, должен считать свои отскоки. Если ошибся – уступи место другому ребенку.
Подготовила Марьяна Чорновил
