Сегодня в магазинах игрушек и детских спортивных товаров можно найти множество приспособлений для игр и занятий с малышом. Огромную пользу для развития ребенка могут принести упражнения с использованием гимнастического мяча – фитбола.
Этот мяч был изобретен в середине прошлого века физиологом из Швейцарии Сюзан Кляйнфогельбах. Изначально он был предназначен для реабилитационной гимнастики людей с травмами позвоночника и нарушениями центральной нервной системы.
Для маленьких детей фитбол может быть очень полезен: он помогает снизить гипертонус мышц, избежать нарушений осанки, способствует развитию координации и укреплению организма новорожденного в целом.
Наши советы помогут сделать правильный выбор.
Виды гимнастических мячей для детей
Мячи для занятий с детьми могут быть идеально гладкими или иметь дополнительные элементы в виде рожек или ручек, которые помогают фиксировать мяч в определенном положении. Фитбол с рожками, за которые можно держаться, рекомендуется выбирать для младенцев. Такой мяч дает возможность крохе тренировать моторику и хватательные движения. Также встречаются мячи, которые имеют пупырчатую поверхность – они предназначены для массажа.
Как выбрать хороший мяч для новорожденного
Размер. Универсальный мяч для гимнастики имеет диаметр 60-75 см. Он подойдет как для новорожденных, так и для деток постарше.
Упругость. Выбирайте фитбол из эластичного и прочного материала. При покупке можно надавить на мяч рукой – она должна пружинить. Если для вдавливания требуются усилия, то этот мяч для ребенка не годится. Также вы можете ущипнуть мяч – на нем не должно образовываться складок.
Фактура. Качественные гимнастические мячи для детей приятные на ощупь, гладкие, но не скользкие. Это не позволяет ребенку с него сползать во время выполнения упражнений.
Материал. Нужно отдавать предпочтение детским мячам, которые не электризуются, не имеют в своем составе токсических веществ и не вызывают аллергии. Чаще всего при изготовлении мячей фитболов используются поливинилхлорид и латекс.
Безопасность. Выбирайте детские мячи с антивзрывной системой – в случае прокола она обеспечит постепенное спускание мяча, а не мгновенный разрыв стенки, который может очень напугать малыша. Рекомендуется покупать фитбол, выдерживающий 200-300 кг.
Ниппель. Чтобы ниппель не мешал ребенку и не травмировал детскую кожу, он должен быть впаян внутрь детского мяча для гимнастических занятий.
Расцветка. Для маленького ребенка желательно выбирать яркие мячи с картинками – чтобы ему было интересно играть и выполнять упражнения. Зеленый и синий цвета действуют на нервную систему успокаивающе, желтый, оранжевый и красный поднимают настроение.
Отсутствие дефектов. При выборе мяча с магазине детских товаров попросите консультанта надуть его в вашем присутствии. Так вы сможете убедиться в его целостности. Также рекомендуется договориться об обмене, если дома будут обнаружены проколы или другие дефекты.
Детский фитбол дома – это одновременно игрушка и снаряд для выполнения физических упражнений. Для гимнастики новорожденных и деток постарше необходимо выбрать качественный филбол: не скользкий, выдерживающий нагрузки, со впаянным ниппелем, которые не будет травмировать кожу.
