Плавание приносит огромную пользу детям, способствуя гармоничному развитию и повышению защитных свойств организма. Педиатры рекомендуют в обязательном порядке записать ребенка в бассейн для укрепления здоровья и формирования привычки здорового образа жизни с детства.
Однако если ваш малыш посещает бассейн для детей в Киеве в осенне-зимний период, то риск простудных заболеваний существенно возрастает. Главная опасность для здоровья ребенка таится не на самой тренировке, а уже при выходе из помещения бассейна.
Чтобы маленький пловец не подхватил простуду после занятия, важно соблюдать меры предосторожности.
Как не заболеть после посещения бассейна зимой
- Вода в бассейне для детей не должна превышать 28-30 градусов по Цельсию. При этом температура воздуха в помещении должна быть выше на 2 градуса, чем вода.
- Примите во внимание общее состояние ребенка. Если малыш переутомлен ввиду насыщенного графика (школьные занятия, спортивные секции, кружки) и его организм ослаблен, он также может заболеть.
- Учтите, что после перенесенной болезни желательно воздержаться от посещения бассейна еще две недели, пока детский организм полностью не восстановится.
- Беруши из мягкого силикона в бассейне защищают уши от попадания воды во время тренировки. Если вы не используете беруши, в обязательном порядке просушивайте ушки перед выходом на улицу.
- В зоне бассейна, а также в раздевалке с душами не должно быть сквозняков.
- Большинство детей после занятия в бассейне, сушат волосы феном, предварительно не вытирая их полотенцем. В конечном итоге ребенок с еще влажными волосами выходит на улицу.
- Также зачастую сами родители допускают оплошность: сразу после душа и сушки одевают на ребенка всю одежду, после чего он ждет одетый, пока соберется взрослый. В этом случае малыш выходит на холодную улицу уже вспотевшим и легко может простудиться.
- Запомните, после занятия в бассейне ребенок должен минут 20-30 посидеть в теплом помещении и остыть.
Многие твердят, что зимой после похода в бассейн ребенок непременно заболеет. Как вы убедились из нашей статьи, это не так. Соблюдая эти простые меры предосторожности можно сократить к минимуму риск заболеть после посещения детского бассейна.
