Малоподвижный сидячий образ жизни и вредные привычки не самым лучшим образом отражаются на состоянии почек. Появление камней в почках – это один из наиболее распространенных недугов, который приносит больному немало страданий.
Человек, хоть раз перенесший почечные колики или «выход камней», на собственном опыте убедился, какое это непереносимое мученье. Однако заболевание можно распознать на начальном этапе и вовремя устранить. Не поленитесь сделать узи раз в полгода, сдать анализы и пройти томографию органов малого таза.
Нужно иметь в виду, что почечнокаменная болезнь может развиться даже у человека, который никогда не имел проблем с почками. Подробнее о причинах заболевания, а также о том, как избежать камней в почках – читайте в нашей статье.
Основные причины образования камней в почках:
- наследственная предрасположенность пациента
- перенесенные инфекционные болезни почек и мочевыводящих путей
- пренебрежение правилами личной гигиены (попавшие в мочеиспускательный канал бактерии могут спровоцировать воспаление, а иногда – и возникновение камней)
- длительное воздержание при позывах в туалет
- недостаточно активный образ жизни, постельный режим
- нарушение обмена веществ, который приводит к выделению в мочу избыточного количества солей
- недостаточное поступление или большая потеря жидкости организмом
Симптомы камней в почках
Камни в почках могут не подавать никаких «признаков жизни» долгие годы, и человек может ничего не знать об их наличии в организме. Ровно до того момента, как камень не начнет двигаться по мочеточнику, доставляя сильнейшую боль – почечную колику.
К симптомам камней в почках относятся: тошнота и рвота, температура тела выше 38°С, острые колики немного выше пояса или в боку, болезненные ощущения в нижней части живота, в паху, дискомфорт при мочеиспускании, песок или камни в моче, ее мутный оттенок. Многие симптомы могут перекликаться с другими заболеваниями, поэтому при выявлении хотя бы некоторых признаков – обратитесь к специалисту, который поставит верный диагноз и назначит лечение.
Профилактика почечнокаменной болезни
Профилактика камней в почках должна быть направлена на главную причину – нарушение обмена веществ в организме. Поэтому необходимо упорядочить свой пищевой режим. Чтобы предупредить возникновение почечнокаменной болезни, рекомендуется употреблять в пищу все виды питательных веществ и продуктов. Это должны быть продуты как животного, так и растительного происхождения, нужно соблюдать баланс между жирами, белками, углеводами и витаминами. Нельзя злоупотреблять каким-то одним видом продуктов или чрезмерно увлекаться острыми приправами, маринадами и специями.
Также нужно обратить внимание на количество выпитой жидкости – в день ее рекомендуется употреблять не менее 1,5 л. Если это вода – то обязательно кипяченая, сладкими газированными или спиртными напитками злоупотреблять не стоит. Кроме того, без разрешения врача не рекомендуется пить минеральную воду – повышенная концентрация солей в ней может привести к образованию камней в почках. Лучше остановиться на чае, чае с молоком, некрепком кофе.
Камни в почках – одно из самых неприятных и в то же время распространенных заболеваний. Чтобы предупредить эту болезнь почек, рекомендуется соблюдать правильный рацион питания, пить жидкость в нужном объеме, сократить употребление алкоголя, а также пресекать любые воспаления в почках и мочевыводящих путях.
