Пробиотики – ряд живых микроорганизмов (лакто- и бифидобактерии считаются основными), которые нормализуют микрофлору кишечника, создают терапевтический эффект в лечении некоторых заболеваний и действуют в целом оздоровляюще на организм.
Прием пробиотических препаратов должен быть назначен специалистом, в идеале врачом-микробиологом.
Различают пробиотики в сухой форме (порошки, таблетки, капсулы) и в жидком виде.
Применение пробиотиков не провоцирует привыкания и не оказывает негативных воздействий, а при неусвоении они самостоятельно выводятся из организма.
Как правильно принимать пробиотики
1. Важное условие – для должного эффекта пробиотики принимают курсами, а не периодично, время от времени. Длительность приема – от 2 недель до 2 месяцев с перерывом на 1-1,5 месяца и повтором курса лечения. Пробиотики не дают мгновенного эффекта – улучшение чувствуется не раньше 10 дней непрерывного приема.
2. Как правило, принимают пробиотики до приема пищи (натощак). Однако допускается и вариант употребления через час после приема пищи. В каждом конкретном случае необходимо руководствоваться инструкцией.
3. Сухие препараты разводятся теплой кипяченой водой перед приемом, поскольку в разведенном состоянии их хранить нельзя.
4. Пробиотики разных видов желательно хранить в холодильнике при t +4 + 2° С. Жидкие пробиотики более чувствительны к прерыванию холодовой цепи и срок их хранения (даже в холодильной установке) не должен превышать 2 месяцев. Сухие пробиотики могут находиться несколько дней (2-3) вне холодильника, а срок их годности составляет 1 год.
5. Для повышения эффективности и выживаемости полезных бактерий специалисты назначают комплексное лечение с предварительным приемом пребиотиков, которые создают благоприятную среду для роста здоровой микрофлоры.
6. Детям следует давать специально разработанные для них препараты.
Дозировка и выбор схемы применения пробиотиков зависит от многих факторов: возраста, диагноза, длительности и тяжести заболевания, состояния пациента, результатов анализов, поэтому прежде чем начинать прием препаратов, проконсультируйтесь с врачом.
Подготовила Марьяна Чорновил
