Ухо – сложный вестибулярно-слуховой орган, воспринимающий звуковые импульсы и отвечающий за положение тела в пространстве и способность удерживать равновесие.
Как утверждают отоларингологи, большинство проблем с ушами возникает по причине неправильного уходом за ними, самолечения и перегрузки слуха.
Выполнение элементарных правил даст возможность обезопасит от потенциальных нарушений слуха или глухоты, а также необходимости покупки слухового аппарата в будущем.
Как сохранить хороший слух
1. Избегайте воздействия громких звуков и шумов. Орган слуха приспосабливается к постоянному шуму очень просто – снижением чувствительности. А значит, человек начинает хуже различать звуки. Чтобы это произошло, необязательно каждый день по нескольку часов стоять на взлетно-посадочной полосе и слушать рев самолетов. Достаточно при поездках в метро регулярно слушать громкую музыку через наушники. Так наступает слуховое переутомление, а там недалеко и до снижения слуха.
2. Гигиена ушей. Спорным вопросом в области ухода за ушами является их гигиена. В здоровых ушах процесс самоочищения ушных каналов происходит во время естественных действий (жевания, разговора, кашля). Очищать необходимо только ушную раковину и проход в зоне видимости. В противном случае можно повредить барабанную перепонку или цепь слуховых косточек, что может привести к снижению слуха и болезненным приступам головокружения.
Очищать кожу вокруг слухового прохода необходимо еще по одной причине. Серные железы выделяют специальный секрет, препятствующий проникновению внутрь внешней инфекции. По мере накопления кожные ворсинки выталкивают секрет наружу, который и нужно удалять, а не терзать внутренности уха ватными палочками.
Если у вас наблюдается склонность к образованию серных пробок, посещайте отоларинголога раз в полгода с целью их устранения.
3. Головные уборы для здоровья ушей. В холодное время года необходимо носить головные уборы, которые защищают не только голову, но и уши.
4. Регулярная проверка слуха. При первых признаках расстройства слуха следует сразу же обращаться к врачу. Полностью восстановить слух возможно только в течение первых 10 дней. Поэтому любая задержка может привести к необратимым последствием.
Ежегодно планово посещайте врача и проверяйте слух. На ранних стадиях определить снижение слуха может только специалист.
5. Инородные предметы. Если в ушной канал попал инородный предмет, не пытайтесь вытащить его самостоятельно. Обратитесь за помощью к лор-врачу.
6. Заболевания и медпрепараты. Получить временное снижение остроты слуха можно после перенесенных заболеваний ЛОР-органов, таких как насморк, отит, различные инфекции носоглотки. Чтобы этого избежать, очень важно не заниматься самолечением и своевременно обращаться за медицинской помощью. Токсичным действием на слух обладают некоторые медицинские препараты, поэтому принимать лекарства следует только по назначению лечащего врача.
Слух дает нам возможности и обогощает нашу жизнь. Слух дает нам возможность быть частью общества, работать, общаться и даже расслабляться. Хороший слух также помогает нам находиться в безопасности, предупреждая о потенциальных опасностях.
Подготовила Марьяна Чорновил
